节后我在B站学瑜伽,你呢?

B站学瑜伽,已经成为了男生自学瑜伽的首选,本人历来是逢年过节胖八斤,所以节后一般都会高强度的锻炼一个月,尽量将体重控制在节前水平。

但最近天气很差,总是下雨,去健身房又怕人多不便疫情控制,所以干脆在网上找了一些能够在室内锻炼的减肥活动。

而自学瑜伽就成为了我的首选,大家可千万不要以为瑜伽只是女子的专属运动,印度那些顶级的瑜伽**可都是男性居多哦。

在B站找到了一段非常非常火的瑜伽视频,这段视频的火爆那是有道理的,因为这位瑜伽老师确实非常的优秀,也引来众多网友前来学习,不但能够学一学穿搭,还能学瑜伽,这可是一举双得。

因为觉感觉这是瑜伽练的最好的一个视频,所以觉得各位六友们都会很喜欢,便将B站的这则瑜伽视频给大家搬了过来。

在B站学瑜伽《晨间瑜伽》视频:

B站视频链接:晨间瑜伽

 

ts

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